気持ちよく散歩
今日は気持ちよく散歩できました。
今はもう花粉症も落ち着いて、日差しがきつい時もありますが
夕方前になると暑すぎず、サリーも気持ちよく散歩してくれます。
顔で分かりますよね。
すっごく嬉しそうな顔してるって。
ルンルンしながら歩いてるなってわかると
私も嬉しくなります。
今年の春は私も花粉症がきつくて
3月中旬過ぎから4月中旬ごろまで
くしゃみ鼻水のオンパレードでしたが
あれから色々調べて、花粉症に断食がいいっていうのを見つけたので
じつは1回試してみたんです。参考サイト「花粉症断食」
私じゃ断食って無理かなって思ったんですが、1日ぐらいならいけました。
定期的にするといいみたいなんです。
なんで花粉症に断食なのかが色々書いてあって
私は勉強になりました。
1回したからすぐに良くなるってわけじゃないですけどね。
3か月で身体の細胞は全部入れ替わるって何かで読んだことがあるんですけど
(本当かどうかはわかりませんよ・・)
食べ物とかサプリメントとかの効果も最低3か月ぐらいは試して
体の変化を観察するのが一番いいんでしょうね。
気づけば夏も近いので
このまま定期的に断食したら花粉症だけでなく
この身体についたお肉たちともおさらばできるかもと
淡い期待を抱いている今日この頃です。
サリーには「無駄なことを・・・」と思われているかもしれませんが 汗
春の日差し。
今年1月から寒すぎて、あ雪もよく降ったから
あまり散歩にも行けず。
最近すごく暖かくなったので
ようやく毎日散歩に行っています
私が寒いのに弱いのと
サリーはヘルニアで
寒さが腰に良くないと聞いたので
外出が減ります。
去年から日焼け止めサプリを飲んでいるので
うっかり日焼けはなくなりましたが
今年は花粉がすごいですね。
散歩が終わってブラッシングしている時
毛についた花粉で
目と鼻がやられます。
それでなくても今年は友達も
ゴーグルみたいなメガネをかけてますし
花粉が多い気がしてます。
ついに私も鼻うがいデビューを果たましたが
根本的に治ることはないんですかね。
日差しに誘われて外に出て、
鼻水と涙を流しながら帰ってくる日々です。
気づけば2018年。
年末年始もあっという間に過ぎていきました。
お正月はいつも親戚が集まってすきやきやおせちを食べます。
にぎやかになりますよね。
姪っ子や甥っ子が集まって、楽しいです。
サリーは人見知りなので、最初はがくがく震えていますが(^_^;)
あと、子供の勢いに押されて、嫌がってます。
そんな嫌がる顔もかわいいと思ってしまいます。
姪っ子は小学生なんですが、
もう塾や英会話に沢山通っています。
(甥っ子はゲームばっかりしています。勉強が嫌いみたいですが、
話し方がちょっと・・・最近の子は親のことをお前とかこいつとかいうんでしょうか・・)
年長さんからピアノを始め、小学校から英会話も始めています。
でも、姉が仕事で忙しいので
英会話教室から子供専用のオンライン英会話に切り替えようか検討中みたいです。
もう英会話教室も3年通ってるし、
オンラインでも外国人と話すことに抵抗はないんじゃないかな
オンラインで話さないといけないから
より上達するんじゃないかとか色々考えています。
姉も甥っ子より姪っ子の方に力が入っているみたいです。
今は子供専門の塾や英会話が多いですが
オンラインでもあるんですね。
便利というか
すごいなというか・・・
姉はネットで血眼で調べています。
参考サイト→オンライン英会話子供向け
子供向けのオンライン英会話についてたくさん載っています。
見せてもらったんですけど、
家族でアカウントを共有できるんですね。
子供って気分で今日はやりたくないといっても安心ですね。
他にも何かないか調べている姿を見ると
子供を育てるって大変だなと思います。
楽しみも多いんでしょうけど。
私にはサリーとの日常で
満足です。
秋、大好き。
秋はいいですよね。
私は大好きです。
少し肌寒くなってきて、昼間も散歩に行きやすいし、最高です。
来月ぐらいにサリーの心臓の検査をします。
心臓が悪いわけではないけれど、年齢的にも定期的にする方がいいと言われて、
今年から毎年検査することにしました。
昔に心臓が悪いかもと言われて、専門病院に診てもらったことがあるんですが、
(その時は異常なしでホットしましたが・・)
その時は1日がかりで検査だったので、今回もそんな感じなのか、どうなのか
今度もう少し詳しく聞いてみようと思っています。
最近のサリーは寝ている時間も多くて、散歩に行ってもすぐに息が上がる感じですが、
いつまでも長生きしてほしいです。
話せないから、こっちから色々健康には気を配ってあげないとダメですよね。
ご飯が欲しい時のアイコンタクトはすごいですが(;^ω^)
あの時ばかりは完全に目でしゃべっていますね・・
食欲があるのはいいことだと思っています。
冬になると散歩用のダウンジャケットがあるので、そろそろ用意しておこうかな。
散歩中の紫外線対策。
こんにちは。
うちの周辺は、まだ夏!って感じではないんですが、
そろそろ散歩中の紫外線対策は考えないといけません。
サリーが暑いと思うので、散歩する時間はかんがえていますが
私もね、紫外線浴びますから
なんか美容にこだわりが強い人、それを日常の習慣にしてしまっている人は
太陽が昇る前から日焼け止めを塗っているって何かで見たことあるんですけど、
多分私はそれは出来ないんですけど
気を付けている人は本当に筋金入りですよね。
日焼け止めは塗っていますけど、目からも紫外線が入るとか、頭皮も焼けるとか聞いたことがあるので、そんなに細かいところまで('Д')と思ってしまいます。
それに私は日焼け止めが苦手なので、たぶんちゃんと塗れてない(一一")
長袖着たりするのもあっついですしね。
私が日焼けしてるってことはサリーも紫外線あびてますよね。
犬は紫外線対策ってするんでしょうか?
光老化とか聞きますけど、それって人だけなんですかね?
犬もかな?
気になるので、また調べてみます。
とにかく、なんかもっと確実に紫外線対策をしたいですよね。
イヌ友にもどうしてるのか聞いてみてサイトを教えてもらいました。<紫外線対策日焼け止め以外>
雑誌ではサプリを見たことあるけど、サプリで日焼け止めって本当かなと思いますが、出来るならこんな楽なことはないなと思います。
今年は何とか白くはならなくても、真っ黒になるのは避けたいと思います。
おやつ選び(サリーのじゃなくて私の・・)
家の中は爽やかな日です。
凄く田舎なので、鳥の声ばっかりしています。
最近砂糖をあまりとらないように気を付けています。
が、一番のネックは、私がおやつの時間を楽しみにしているということ。
料理とかは工夫次第でみりんにしたり、どうしてもの時は低GIのココナッツシュガーとか甜菜糖とかでしていますが、おかしはね、どうしてもね。
しかも洋菓子が好きなので砂糖を避けようがないですよね。
(和菓子も沢山入っているとは思いますが)
とにかく、元々がお菓子好きということもあり、食べ続けた結果、
砂糖中毒なんじゃないか危ぶんでしまうくらい、
甘いものが毎日食べたくなってしまって。。。
これは引き返さなくてはいけないと思って、友達とかに相談したりしていました。
サリーの食事はうちに来た時から、気を付けているんです。
人間が食べるものとかは絶対にあげないようにしてるし、
太ってきたかなと思ったら、フードの量を調節したり、
さんぽの時間を少し長くしたり。
でも自分のこととなるとダメですね。
友達は、曜日でお菓子を食べる曜日食べない曜日と決めてみたらどうかって言われました。
あと、まずは毎日をやめて1日おきにしてみるとか、と提案されました。
出来るだけサリーと健康に過ごしたいので、何とかしたいです。
友達はダイエット中らしいので、おやつはナッツ類とか食べたりしながら、1か月の中で甘いものを食べる日が少なくなるように調整しているそうです。
友人が勧めてたサイトも参考にしながら、(参考サイト「ダイエット中 おやつ」)
今まで毎日食べていたのを、1日でも減らすように工夫したいです。
散歩には暑いですね。
ブログのタイトルの設定の仕方がよくわからなかったのですが、
なんとかできました(^_^;)
こんにちは。
犬との散歩には暑くなってきましたね。
うちはミニチュアダックスなので、足が短く道路と距離が近いので、すぐにバテバテになってしまいます(・.・;)
私は1日2回散歩に行くようにしてますが、
暑すぎる日や寒すぎる日は、
行かなくなる日もあります。
暑いのも寒いのもサリーは苦手みたいです。
今日も午前中に行きましたが、
もうサリーには暑かったのか、すぐにハァハァしてたので、
早めに切り上げました( ゚Д゚)
夕方も結構暑い日が増えましたからね。
あんまり遅いと蚊がいるし、散歩のタイミングを考えないとですね。
もともと時間を決めていくというよりは
散歩回数を2回と決めて、いける時に行くという風にしています。
冬は寒かったら、サリー用のダウンジャケットを着て(それでも寒い時は震えてますけどね(^_^;))散歩に行きますが、暑いのだけはどうしようもないですよね。
裸でもフサフサの毛ですしね。
でも、私的には散歩に一番難儀する季節は春なんです。
花粉症があるので、散歩に行くとサリーの毛に花粉が沢山つくのか、帰って身体を拭くときに、私はくしゃみ鼻水で本当に大変です。
はぁ、私は散歩には秋が一番です。